Twijfel je momenteel veel?
> Bijvoorbeeld over je werk, jezelf of over de toekomst?
> Heb je het gevoel dat je niet verder komt?Je hebt wel veel over je situatie nagedacht en je wilt wel graag dingen anders, maar je weet even niet zo goed wat je precies wilt en hoe je daar dan komt. Resultaat: je hoofd maakt overuren, het emmertje blijft vol lopen en stroomt misschien al wel over en je weet niet waar je moet beginnen.
Ondertussen wordt er vanuit allerlei hoeken ook nog wel wat van je verwacht, dus tijd om stil te staan heb je eigenlijk niet. Je ervaart hierdoor het gevoel van spanning en ploft ’s avonds moe op de bank met een Netflix-serie. Kortom: je gaat door in dat wat je altijd deed, waardoor je krijgt wat je altijd kreeg. Je verlangt nu voornamelijk naar rust, helderheid, focus en antwoord op de vraag:
Wat wil ik nu écht?

In deze cirkel zie je jouw leven afgebeeld in een paar essentiële cirkels.
JIJ staat voor je fysieke en mentale gezondheid. Je authentieke zelf. Belangrijke aspecten zijn: persoonlijkheid, emoties, kwaliteiten, talenten, valkuilen, blokkades en passies. Hoe reageert je lijf bijvoorbeeld in een stresssituatie?
WERK staat voor je huidige functie als werknemer, werkgever of bijvoorbeeld zelfstandige. Hetgeen waar je geld mee verdient om van te leven. Belangrijke aspecten zijn: groei, voldoening, waardering, status, passie, motivatie en verschil maken. Hoe happy ben je met dat wat je nu doet?
RELATIES staat voor alle communicatie, gedachten en gevoelens die je deelt met de ander. Hierin kun je verschillende rollen hebben. Bijvoorbeeld de rol van: liefdespartner, kind, ouder, familielid, vriend(in), collega, buurgenoot of sportmaatje. Welke relaties spelen een rol binnen jouw leven en welke invloed hebben ze hierop?
Alles wat er tussen zit en zorgt dat alle cirkels blijven draaien is jouw PERSOONLIJKE ONTWIKKELING. Dit klinkt vaak als een zweverig begrip, maar betekent eigenlijk niks anders dan bepaalde vlakken ontwikkelen die je nodig hebt om jouw doelen te bereiken. Jezelf uitdagen om te ontdekken waar je graag wilt zijn en hier uiteindelijk ook echt te komen. Heb je het gevoel dat een van jouw cirkels stil staat? Dan is het is het goed om vanaf nu tijd te investeren in jouw persoonlijke groei!
Goed nieuws! Ik kan je hierbij helpen, wil je weten hoe?
Peptalk
In een motivatieboost van 1,5 uur krijg je op een beeldende manier inzicht in jezelf en jouw obstakels. Ik daag je uit!
Persoonlijk groeitraject
Met een 1-op-1 traject gaan we samen aan de slag om jouw doelen op een praktische manier te bereiken.
Talenttraining
In deze training ga je aan de slag met de vragen: Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik?

Ik activeer twintigers en dertigers van nu in:
> het doorbreken van twijfel naar duidelijkheid!
> het ontdekken wie je bent en wat je wilt!
> het vinden van balans tussen werk en privé!
> het verlichten van de prestatiedruk en (keuze)stress!
> het uitspreken van onzekerheden & struggles!
> het omgaan met de veeleisende omgeving!
> het voorkomen van een burn-out!
> het daadwerkelijk DOEN!
Zij gingen je al voor…
Iris heeft mijn geholpen mijn 1001 gedachten om te zetten in concrete acties. Dit door mij inzicht te geven in mijn krachten en valkuilen. Hierdoor ga ik vol energie aan de slag met de toekomst!
De persoonlijke coaching door Iris is mij erg goed bevallen. Ze sluit aan bij jou als persoon, toont begrip en straalt positiviteit en vertrouwen uit. Ze is duidelijk en heeft de tools in huis om samen met jou op weg te gaan naar het bereiken van je doelen. Het traject heeft boven verwachting bijgedragen aan mijn persoonlijke hulpvragen. Ik heb meer rust, voel me ontspannen en kan dingen beter loslaten. Iris denkt goed na over passende opdrachten of onderwerpen en slaat hiermee vaak de hamer op z’n kop.
“Ik raad iedere Millennial een Peptalk met Iris aan als investering in jezelf! Of dit nu op persoonlijk of, zoals in mijn geval, op loopbaan gebied is. In korte tijd helpt Iris je met het verkrijgen van concrete inzichten over je belemmeringen of uitdagingen en geeft je handvatten om concreet aan de slag te gaan en jezelf te laten groeien! Ze pakt het heel open en laagdrempelig aan waardoor ik mij meteen op mijn gemak voelde en open kon zijn. Daarnaast is het fijn dat Iris op locatie komt en je daardoor zelf kunt bepalen in welke setting je de Peptalk wilt houden. Ik vond het prettig dat ze een actieve aanpak heeft. Door direct concreet met de loopoefening aan de slag te gaan, kom je in korte tijd tot inzichten. Het heeft mijn verwachtingen zeker overtroffen!”
“Ik heb de Peptalk met Iris als ontzettend prettig ervaren. Door haar open houding en door de juiste vragen te stellen, creëerde ze een veilige omgeving waarin ik mij volledig kon openstellen wat betreft gedachten, gevoelens en emoties. Ze liet mij reflecteren op mijn eigen situatie en op basis daarvan realistische, persoonlijke doelen te stellen voor de komende maanden. Haar eerlijkheid – niet alleen door verdieping te vragen, maar ook door te confronteren -, hebben me nieuwe inzichten laten zien en me nieuwe ideeën, energie en kracht gegeven. Van een aantal ‘stenen op de weg’ was ik mij bewust, maar deed er simpelweg niks mee. Of omdat ik dacht ‘ik hou dit nog wel even vol’, of omdat ik gewoon niet wist wat ik er aan kon doen. Ik beveel iedereen een Peptalk aan van Iris, want ondanks dat men ‘het vaak wel weet’ of dit zogenaamd laat ‘blijken aan de buitenwereld’, kan een Peptalk zó enorm verfrissend zijn en je 100% nieuwe motivatie geven.”
“Iris zei aan het begin van het persoonlijke coachingstraject: “We springen samen. Ik ga je begeleiden en help je naar de overkant, jij mag gaan zwemmen.” In het begin weet ik nog dat ik dacht “hoe krijgt ze dat dan voor elkaar?” Maar Iris heeft bewezen met haar heldere, doelgerichte aanpak en flinke dosis positiviteit dat de ‘noodzakelijke verandering teweeg brengen’ mogelijk is. Door middel van afwisselende en uitdagende opdrachten waarmee je zelf aan de slag kan. Hierdoor zwem ik met veel vertrouwen naar de overkant!”
Erg inspirerende training waarbij jij als cursist centraal staat. Ik heb antwoord op de vragen wie ik ben, wat ik wil en wat ik kan!
“Door de coaching van Iris heb ik inzichten gekregen in mijn valkuilen, onzekerheden en twijfels maar heeft mij vooral ook concrete handvatten gegeven om deze aan te pakken. Ik heb na de sessie zin gekregen om aan mijn doelen te werken en door Iris weet ik hoe ik dat kan doen. Iris weet zaken helder te krijgen die je zelf (nog) niet ziet of niet weet hoe je die moet aanpakken. Ze houdt je een spiegel voor, is toegankelijk, vol humor en denkt mee op meerdere vlakken. Ik kan de coaching van Iris voor iedereen aanraden die op een bepaald aspect in zijn of haar leven vastloopt en het heft in eigen handen durft te nemen zodat obstakels veranderen in kansen.”
” In alles wat ze doet stopt ze wat Iris-passie. Je hebt een unieke persoonlijkheid en uitstraling. Jouw enthousiasme en energie is aanstekelijk voor mensen.”
Een Peptalk van Iris zet je aan het denken over de belangrijke dingen in het leven. Iris is eerlijk en oprecht en geeft je een positieve boost zodat je met nieuwe energie en inspiratie naar huis gaat!

Tot zover: tof dat je hier bent!
Ik vertel je alvast kort iets over mij!
Ik ben Iris Colijn en ik help mensen zoals jij met het ontdekken en bereiken van jouw doelen. Dit doe ik met mijn aanbod dat bestaat uit een unieke mix van loopbaan – en vitaliteitscoaching. Ik sta zelf middenin het leven en heb een professionele achtergrond in communicatie, coaching en HR. Al geruime tijd mag ik mensen zoals jij succesvol coachen en heb ik sinds 2019 mijn eigen ruimtes in Winsum & Groningen. Ik ben een levensgenieter die houdt van mensen, eilanden, roadtrips, countrymuziek, bootcamp, het Grunnigerland, verre reizen, skiën, boeken & leuke gesprekken aan de stamtafel.
De afgelopen jaren heb ik zelf ook veel geworsteld met alle twijfels die op mijn pad kwamen en hoop ik, naast al mijn werkervaring ook op persoonlijk vlak een inspiratie te mogen zijn voor jou . Wil je meer over mij weten? Klik hier!
Iris Colijn
Peptalks & Talenttraining
- Trekweg naar Onderdendam 12
- 99 51 TE Winsum
- peptalk@iriscolijn.nl
- 06 55728415
- KvK: 76251268
- Privacybeleid
- Algemene voorwaarden
Openingstijden
Maandag: 09:00 – 17:00
Dinsdag: 09:00 – 17:00
Woensdag: 09.00 – 17.00
Vrijdag: 09:00 – 13.00
*Extra coachingsessies in overleg mogelijk op donderdagavond en zaterdagochtend.